Você está gorda, nada fica bem em você, não acha que isso deveria ser diferente ? Os outros dizem: " Nossa como você pode dizer que está gorda ? " Mas você sabe que eles estão mentindo, voce sabe que está obesa, gorda, e parece uma vaca, você apartir de agora tomou uma decisão: VOCÊ NÃO VAI COMER e não à mais nada alem disso. Agora você não prescisa mais pensar em comida, ah mas você não consegue ? Bom... não coma e você vai mostrar que não prescisa dela. Todos esses anos fazendo essas dietas, e nunca tendo resultado com a Ana e a Mia é tudo tão diferente, ela nos mostra como somos fortes, como podemos ser perfeitas. Ana não é dieta, é um estilo de vida.Lembre-se por mais dificil que seja, no final você vai ver que toda glória é sua, e você fez por merecer, não deixe que ninguem destrua a ana, todos querem destruí-la. Eles querem por que não são fortes o suficiente para viver com ela. Talvez eu não seja, talvez você ainda não seja, mas estamos lutando dia apos dia.Nada te fará sentir melhor do que olhar no espelho e ver que não tem nada sobrando.Nada te fará sentir melhor do que entrar em uma loja e poder provar aquela calça 34 com aquele top e ver que você está perfeita.

Adoro esse texto me faz acreditar que posso parar de comer e chegar ao meu objetivo.

Não tenho boas noticias , sempre começo a fazer inha dieta acordo não como nada, almoço um vono, faço caminhada no final da tarde ai vem meu namorado e oferece um pastel eu adoro pastel ai fica dificil, mas a culpa é completamente minha deveria ser mais perseverante em relação a isso, mas as aulas já vão começar ai vai ser mais fácil não comer. Amanhã novamente vou tentar fazer um lf e estou querendo fazer o ECA alguém sabe como que é?????????????????????

Hoje fiz jump pulei até o bom disso tudo foi que não engordei emagreci 500g essa semana, mas poderia ter emagrecido mais, amanhã é um outro dia e vou caminhar no parque que é muito lindo com um parque daquele da até vontade de caminhar mesmo, vou com meu namorado e precisso ser forte p depois da caminhda não comer nada porque já até sei que vai quere que coma.

Beijão p todas e boa sorte nas dietas.

Corpo de manequim

Tava doente por isso tive que parar com as dietas estava comendo normalmente mais sempre com um peso na consciencia, acho que não engordei muito falo isso poruqe olho todos os dias p a minha barriga e ela continua do mesmo tamanho não me pesei to com um pouco de medo.

Hoje também estou comendo normalmente amanhã começo estou pensando em fazer a dieta de líquidos preciso emagrecer. Ontem fui no shopping estava passando em fente as lojas com o namorado ai tinha umas roupas no manequim umas blusinhas lindas e bem coladas ai ele vira e fala nossa olha que blusinha linda pena que você não gosta desse tipo de roupa mais se você tivesse o corpo da manequim nossa isso acabou comigo queria ir embora na mesma hora. Eu não entendo ele começo a fazer dieta ele fala que to louca que não precisso emagrecer me leva p comer toda hora ai ontem vira p mim e fala isso vai entender...

Então decidi que precisso emagreer a qualquer custo seja a base de remedio, seja passando mal, seja fumando não fumo mais já ouvi falar que o tabaco inibi o apetite eu realmente estou desesperada seria até capaz de começar a fumar, ai quando estiver com o corpo da manequim não irei mais ouvir piadinhas desse tipo.

Bom... amanhã volto para postar e dizer como foi a dieta beijos para todas e força e muita força.

Queria agradecer a todas que estão me dando força sem vocês não teria como continuar.

Tá dificil recomeçar mais recebi várias dicas que vou coloca- lás em prática, amanhã vou fazer um nf e vou fazer mesmo não posso me conformar em continuar nos 63kg.

Todos os dias eu olho para a minha irmã ela tem o corpo lindo não tem um pingo de barriga e ainda comi de tudo e sempre que a olho me da vontade de chorar e me pergunto porque Deus me fez assim e pra variar não nos damos muito bem ai ela fica provocando e não posso falar nada porque ela tem razão ela é magra tenho que assumir isso. Sabe não queria ter mais nada só queria ser magra sei que não sou gordona mais não estou satisfeita com que tenho não tenho uma barriga sarada tem chorado muito quando me olho no espelho tudo pra mim tá feio é o cabelo, o rosto, a pele, tudo e isso é horrivel minha auto estima ta lá em baixo e não me conformo que mesmo assim não tomo uma iniciativa de mudar isso etão decidi recomeçar do zero custe o que custar sei que posso emagrecer todas podemos mais o caminho é longo e cheio de obstaculos.

Amanhã só irei comer fruta nem que eu desmaie porque ultimamente tenho passado mal quando como pouco e por isso sempre acabo desistindo da dieta amanhã eu post e falo como que foi meu lf. Beijão p todas.

Desanimo

Estou bastante desanimada não tenho conseguido parar de comer (pelo menos tenho comido em pouca quantidade) voltei para os 63kg tenho me sentido gorda, inutil, horrorosa. Tenho buscado forças para voltar a fazer lf precisso urgentemente emagrecer tenho me olhado no espelho e me sentindo muito mal pelo reflexo que vejo do outro lado o pior de tudo é quando vc tenque sair e não encontra uma roupa que fique bem em vc pq sempre ta marcando um pouco aqui e mais um pouco ali, as pessoas tavam me elogiando dizendo o quanto havia emagrecido e agora estou eu denovo no mesmo peso.

Amanha pretendo fazer um lf espero que consiga e que tenha coragem de ir academia.

Espero que torçam por mim . Bjos para todas.

Voltei

Dei uma sumidinha tava um pouco sem tempo de entrar na net, mas voltei.

Semana passada tinha perdido 3kg esse fds comi muita besteira to até com medo de me pesar mais acho que não engordei tudo que perdi semana passada, não pq nesse fds fiz uma caminhada de 1hora e 30 min e bem cansativa a caminhada.

Se engordei ou não os 3kg voltei p as minhas dietas to de lf hoje de 500kcal e amanhã nf preciso emagrecer por mais que as pessoas falam que não sou gorda que estou bem só eu que posso tirar conclusões e sei o quanto não me sinto bem com essa gordura toda. Hoje não fui p academia meu corpo ta muito dolorido mais amanhã vou e vou ficar umas 3hs assim perco um kg amanhã.

Sinto que meu organismo já se acostumou a comer menos isso é ótimo esse fds mesmo comi besteira mais não comia a mesma quantidade como antes. Isso mostra que o nosso organismo se abitua a tudo até a não comer mais só questão de costume mesmo.

Volto amanhã dizer quanto estou pesando preciso de coragem para ver qual numero está apontando na balança.

Oi, meninas.
Meu peso não desce mais pelo menos não sobe estacionei nos 63kg, tb tive uma compulsão Domingo fui p academia ontem acho que só deu p manter o peso mesmo. Hoje to de lf só almocei salada, 1ovo cozido e um pedacinho de frango, mas tarde vou visitar uma amiga minha e ela já falou que vou ter que comer do bolo dela falei p ela que tava de dieta, maisela disse que não quer nem saber por isso não comi nada de manhã e hj anoite não vou comer nada vou lá visita-lá e como só um pedacinho de bolo e pronto.
Tenho evitado muito de sair com amigos pq eles sempre chamam para almoçar, ou lanchar por isso sempre tenho inventado uma desculpa para não sair e isso é muito ruim tenho me sentido um pouco sozinha tenho ficado muito em casa. Mas acho melhor assim ele não entende qd eu falo que não quero comer.
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Ser magra é ser bela, por tanto eu devo ser magra e permanecer magra se eu desejo ser amada. Comida é a minha pior inimiga. Eu posso cheira-la, posso olhar, mas eu não posso toca-la.
Eu tenho que pensar em comida , todos os segundos, todos os minutos, todas as horas do dia de maneira que assim eu consiga evita-la.
Eu, primeiramente tenho que me pesar todas as manhas, e se lembrar daquele número ao longo do dia. Se o número for maior do que o dia anterior eu tenho que jejuar o dia todo.
Eu não serei mais tentado pela minha inimiga (a comida) eu não cairei em tentação se ela surgir. Se eu ficar debilitada eu deveria escavar, ai eu me sentirei culpada e me castigarei adequandamente por que eu fracassei. Eu estarei magra a qualquer custo.
É coisa mais importante, nada mais importa.
Eu me dedicarei à Ana. Ela estará comigo sempre e me mantera na linha. Ninguem mais importa, ela é única que se preocupa comigo e me entende. Eu a honrarei e a farei orgulhosa disso.
Ser magra