Estou bastante desanimada não tenho conseguido parar de comer (pelo menos tenho comido em pouca quantidade) voltei para os 63kg tenho me sentido gorda, inutil, horrorosa. Tenho buscado forças para voltar a fazer lf precisso urgentemente emagrecer tenho me olhado no espelho e me sentindo muito mal pelo reflexo que vejo do outro lado o pior de tudo é quando vc tenque sair e não encontra uma roupa que fique bem em vc pq sempre ta marcando um pouco aqui e mais um pouco ali, as pessoas tavam me elogiando dizendo o quanto havia emagrecido e agora estou eu denovo no mesmo peso.
Amanha pretendo fazer um lf espero que consiga e que tenha coragem de ir academia.
Espero que torçam por mim . Bjos para todas.
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queridona, todas nós nos sentimos assim mas precisamos mesmo dar o primeiro passo para pegar o ritmo denovo e ir alcançando nossas metas.
ResponderExcluirEstou fazendo dieta líquida com cota de calorias igual LF para me ajudar a chegar na minha meta ou melhor ainda até o dia 1° de fevereiro. Quer fazer também? É muito bom e vai te ajudar a parar de comer tipo eu, toda hora. beijinhos levíssimos e muuuita força pra você viu?
Linda nao desespere...eu tambem tava assim,sentindo me um nojo.compulsoes todos os dias...vontade de comer a toda hora...isto durante duas semanas :O fazia nf's mas com mto esforço e kd acabava os nfs era compulsao!ate pensei em recorrer a inibidores d apetite..mas o controle tem d vir de nos...e tem que ser para sempre...e vale a pena,acrdt que vale.o passado gordo voce ja nao pode mudar,mas o futuro magra voce ainda pode ter!beba agua,quente,fria....em cha...2 litros d coca cola zero...lave os dentes..sei la...faço tudo o k eu nao faço.pk kd m da vontade eu sou tempestuosa e impulsiva e corro para a comida sem tentar nada antes!...
ResponderExcluircontinuando,eu tb tava assim...apartir d domingo dakela compulsao estupida...sem motivo nenhum a fome foi se!e ainda tou d nf desde segunda as 4a.m.e so acabara hoje ao jantar,pk os meus pais vao m obrigar!
=) ve a força voltou..e a sua tambem VOLTA!
oi, ii amiga vc não pode ficar assim não eu sei que é dificil, mas faz o seguinte escreve num papel todas as sua qualidades,e repeti isso tudos dias pode ser algo que vc queira também por exemplo repita todos os dias que vc esta cada dia mais magra e linda, vc vai ver como funciona e vc acaba tendo força para lutar pro que der e ver.
ResponderExcluirTe desejo tudo de bom
beijos
eu me dei mau,eles me fizeram comer e engordei 3 kilos
ResponderExcluirmas agora descidi não permitir mais isso
antes q fique pior
to chorando d mais
beijo,estou nessa com voce
Eu torço por você!!
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